Ayurvedische massage

Balans, rust en helende energie
De Ayurvedische massage is naast een bijzondere vooral ook een diep ontspannende ervaring.

Bij deze zachte, energetische massage gebruik ik speciale warme kruiden oliën van het merk Lakshmi.
De steeds herhalende, lange, rustige massage-strijkbewegingen brengen je ontspanning én een innerlijke balans. 
Optimaal genieten dus.

Wanneer je een afspraak hebt gemaakt voor een ayurvedische massage, krijg je van mij een vragenlijst die je mag invullen waaruit komt welk type dosha je bent.

Al nieuwsgierig om te weten welke type dosha u bent, op deze https://www.lakshmi.nl/dosha-test/ kunt u de test maken.

Er zijn drie verschillende Ayurvedische dosha types, Vata, Pitta, Kapha.

Dosha: Vata

De elementen die horen bij de Vata Dosha zijn lucht en ether.

Vata is verantwoordelijk voor de ademhaling het zenuwstelsel en alle bewegingsprocessen in het lichaam. Denk hier onder andere aan bloedcirculatie en je hartslag.

Als de Vata Dosha in balans is, is er ruimte voor creativiteit en vitaliteit. Wanneer het uit balans is, kan het juist zorgen voor onzekerheid en angsten.

Mensen die je als persoon kunt herkennen aan het Vata type hebben vaak de volgende kenmerken:

• Slank en dun
• Bewegelijk
• Veel en snel praten
• Slaapt licht
• Creatief
• Begrijpt dingen snel, maar vergeet het ook weer snel
• Snel afgeleid
• Trage spijsvertering
• Maakt zich snel zorgen
• Perfectionistisch
• Houdt van zoetigheid
• Wil snel beslissingen nemen

DOSHA PITTA

De elementen van de Pitta Dosha zijn vuur en water. Pita regelt onder andere het metabolisme zoals lichaamstemperatuur en de spijsvertering.

In balans zorgt Pitta voor tevredenheid en intelligentie. Uit balans kan het juist zorgen voor woede en dat die persoon prikkelbaar is.

Pitta personen kun je herkennen aan de volgende kenmerken:

• Normaal postuur
• Sterk
• Scherpe geest
• Goede concentratie
• Assertief
• Afkeer voor hoge temperaturen
• Hoog zelfvertrouwen
• Ondernemend
• Opdringerig
• Competitief
• Houdt van uitdagingen
• Gepassioneerd
• Snel geprikkeld
• Houdt van koffie, vlees en koud eten

Dosha: Kapha

Het derde en laatste Dosha type is Kapha. Bij Kapha horen de elementen water en aarde.

Kapha geeft het lichaam stevigheid en stabiliteit. De Kapha Dosha regelt de vloeistofhuishouding en geeft het lichaam zijn fysieke vorm. Ook zorgt Kapha ervoor dat alle delen van het lichaam goed kunnen functioneren. Het is als het ware het verbindende element in het lichaam.

Een Kapha Dosha die in balans is geeft kracht, uithoudingsvermogen, geduld en stabiliteit. Uit balans kan het zorgen voor ongezonde eetgewoontes, luiheid, veel tijd binnen spenderen en het vermijden van uitdagingen.

Mensen met een dominant Kapha Dosha hebben vaak de volgende kenmerken:

• Stevig tot zwaar gebouwd
• Veel lichamelijke kracht en uithoudingsvermogen
• Komt snel aan
• Stabiele energie
• Beweegt langzaam
• Traag van begrip, maar onthoudt de informatie wel lang
• Slaapt veel en diep
• Kan goed tegen stress
• Loyaal
• Vriendelijk
• Komt ‘s ochtends langzaam op gang
• Emotionele eter

Tarieven:

30 minuten €36,50
60 minuten €52,50